Mat Pilates Foundations

​​El trabajo en Mat Pilates es la base fundamental del método; es donde la gravedad y el propio peso corporal se convierten en los mejores maestros. En movicorpo® abordamos esta práctica no como una coreografía de ejercicios, sino como una exploración profunda de la organización del centro y la articulación funcional de la columna. ​Queremos brindar al los practicantes las herramientas fundacionales de esta metodología, para poder comprender de una mejor manera la lógica del movimiento, fomentando siempre la autonomía y el respeto por los ritmos biológicos.