Intro al Ashtanga Vinyasa Yoga

Gayatri Yoga Shala

1 30 minGayatri Yoga Shala

DESCRIPCIÓN

Introducción a las bases y los fundamentos tradicionales de la metodología de Ashtanga Vinyasa Yoga en donde se integran 3 elementos fundamentales: respiración, activaciones musculares y la mirada/enfoque, a través de secuencias y series establecidas.

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