Asana Inteligente

DIPLOMADO DE EDUCACIÓN CONTINUA 25 HRS YACEP DIRIGIDO A Profesionales de la enseñanza del Yoga y/o practicantes con al menos un año de experiencia que deseen profundizar en la práctica de āsanas y adquirir herramientas para ejecutarlas con inteligencia, de manera eficiente y adaptable, tanto en su práctica personal como en el desarrollo de nuevas técnicas y conocimientos para la enseñanza. OBJETIVOS • Analizar a fondo la clasificación de las asanas de acuerdo a su función. • Conocer los principios básicos de anatomía y biomecánica, aplicada al asana. • Aprender técnicas avanzadas de alineación y ajustes para la práctica personal y docente. • Comprender los conceptos de “postura” y “contrapostura” y su aplicación. • Aprender a identificar las necesidades individuales de cada practicante para ofrecer adaptaciones adecuadas y precisas. • Conocer los beneficios, así como identificar y mitigar las contraindicaciones de cada grupo de asanas. • Entender el uso adecuado de props para enriquecer la práctica de asanas y para el desarrollo de variaciones que se adapten a las habilidades de cada practicante. • Desarrollar habilidades para comprender, comunicar y guiar la práctica de asanas de manera clara, efectiva y segura, evitando lesiones a toda costa. Todas las sesiones son transmitidas en vivo a través de Zoom y se graban simultáneamente. Si alguno de los horarios se te complica, te puedes poner al corriente con las grabaciones. DESLIZA LAS IMAGENES PARA CONOCER LOS DETALLES 👇